Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Author page: admin

Η Υπνοθεραπεία στην αντιμετώπιση των ασθενειών

Σήμερα γινόμαστε όλο και περισσότερο ευάλωτοι σε ασθένειες.  Ειδικότερα παρατηρείται σημαντική αύξηση των  καρδιακών και ψυχοσωματικών νοσημάτων και οι έρευνες λένε πως αυτό θα συνεχιστεί. Σήμερα διαρκώς ανησυχούμε, αλλά δεν έχουμε τη δυνατότητα  να εκτονωνόμαστε. Αυτά ωστόσο είναι τα κοινά χαρακτηριστικά που μας κάνουν ευάλωτους στις ασθένειες. Είναι απόλυτα λογικό σε κάθε μεγάλο γεγονός ή…

Read more

Υπάρχει ένας διαφορετικός τρόπος επικοινωνίας: Μετατρέψτε μια τοξική επικοινωνία σε ωφέλιμη

Ο χώρος του γραφείου μου είναι το καταφύγιό μου. Έχει ησυχία, το άρωμα και τη μουσική της επιλογής μου και είναι γεμάτος από αγαπημένα αντικείμενα που με βοηθούν να χαλαρώνω και να νιώθω τη χαλαρωτική επίδραση μέσα μου. Ελπίζω το ίδιο να νιωθουν και οι πελάτες μου. Στο σπίτι αντίθετα, με τα μικρά παιδιά συνήθως…

Read more

Αγκαλιάστε το άγχος

Συχνά όταν νιώθουμε άγχος, νιώθουμε πως κάνουμε κάτι κακό. Το κρίνουμε ως λάθος αντίδραση, ενώ δεν είναι πάντα έτσι. Το άγχος είναι φυσιολογικό και πολλές φορές μας προστατεύει. Αν κατανοήσουμε τη χρησιμότητά του και την αιτία που το προκαλεί, θα μπορέσουμε να το διαχειριστούμε και να μάθουμε από αυτό περισσότερα για τον εαυτό μας.  Το άγχος…

Read more

Our site uses cookies. Learn more about our use of cookies: cookie policy