Skip to content Skip to footer

Εφαρμογές υπνοθεραπείας

Η υπνοθεραπεία μπορεί να είναι αποτελεσματική στην αντιμετώπιση του πόνου, του στρες και του άγχους, ειδικά σε συνδυασμό με τεχνικές του Μindfulness (Ενσυνειδητότητας) και της γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας.

Η ύπνωση χρησιμοποιείται για καταστάσεις, όπως:

  • Έλεγχος πόνου.
    Πόνος λόγω εγκαυμάτων, καρκίνος, τοκετός, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, ινομυαλγία, αρθριτικά, οδοντιατρικές επεμβάσεις και πονοκεφάλοι.
  • Εξάψεις.
    Συμπτώματα των εξάψεων που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση.
  • Αλλαγή συμπεριφοράς. 
    Αϋπνία, βραδινή ενούρηση, καπνίσμα,  υπερφαγία.
  • Παρενέργειες της θεραπείας του καρκίνου.
    Η ύπνωση έχει χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση των παρενεργειών που σχετίζονται με τη χημειοθεραπεία ή τη θεραπεία με ακτινοβολία.
  • Συνθήκες ψυχικής υγείας.
    Άγχος, φοβία, νευρώσεις, κρίση πανικού, μετατραυματικό στρες.
  • Ψυχοσωματικά.
    Ιδιοπαθής Υπέρταση, Τικ.